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　　现有研究表明，身体锻炼（Physical exercise）对中老年人的肌肉力量、平衡能力和认知功能具有积极影响，但针对 80 岁以上高龄人群的研究多集中于欧美样本，中国高龄老人的数据匮乏。与此同时，心智锻炼（Mind exercise）作为一种以智力活动为核心的干预方式（如打牌、麻将等），虽被证实对认知功能有保护作用，但其与 ADL 残疾的关联尚未明确，且部分观点认为久坐式的心智活动可能加剧静态行为的健康风险。因此，亟需基于中国本土数据，系统探究身体锻炼与心智锻炼对高龄老人 ADL 残疾的独立及联合影响，为制定针对性健康干预策略提供科学依据。